Postnatal Yoga für junge Mamas

Nach der Geburt darfst du dich als Mama neu in deinem Körper finden. Mein Postnatal Yogakurs unterstützt dich dabei, dich langsam mit ganz viel Nachsicht und Geduld wieder in deinem Körper zuhause zu fühlen. Wir stärken und mobilisieren den gesamten Körper mit Fokus auf Beckenboden, Körpermitte und Rücken.